Sira
Vlak voor mijn 50e verjaardag zag ik een flyer over een Gestalt-Art jaargroep. Ik voelde me er enorm toe aangetrokken en gaf me op.
In de jaren ervoor had ik psychotherapie gevolgd. Daar leerde ik praten over mezelf, iets wat ik voorheen niet kon, en kreeg ik helder wat ik in mezelf wilde veranderen. Maar ik wilde meer. Ik wilde écht veranderen.
In de Gestalt-Art therapiegroep kreeg ik dat meer, en in ruimere mate dan ik gedacht had dat mogelijk was.
In het eerste jaar Gestalt-Art leerde ik voelen. Écht voelen. In de volgende twee jaren (her)ontdekte ik mijn wil, terwijl ik voorheen vooral vanuit ‘moeten’ actief werd. Daarnaast ontwikkelde ik het gewaarzijn van mijn lichaam en van de signalen die het geeft.
Al snel werd Gestalt-Art de tweede grote passie in mijn leven. Mijn eerste grote passie voor Indiase filosofie en transcendente meditatie, die ontstond toen 20 jaar oud was, bleef daarnaast bestaan. Uiteindelijk volgde ik gedurende vier jaar de opleiding tot Gestalt-Art therapeut bij Olflo in Breda.
Gestalt-Art heeft mij zo veel gebracht. Ik voel me nu tevreden met wie ik ben. Ik volg mijn gevoel en mijn lichaamssignalen, waardoor ik trouw kan zijn aan mezelf en mijn hart.
En ook zijn er nog ontwikkelingen gaande. Zo is mezelf zichtbaar maken een thema dat steeds weer terugkomt.
Ik blijf leergierig en volg gevarieerde nascholingen. Zo heb ik mij verdiept in rouw en verlies, en in procesgericht werken.
Naast mijn praktijk als Gestalt-Art coach werk ik als tekstschrijver.